Desde que tengo uso de razón la música ha sido parte de mi existencia. Recuerdo a mi madre cantar en diversos eventos eclesiásticos como solista, a dúo y en coros, todo ese legado incentivó mi pasión por la música, el canto y los instrumentos. Diversos sucesos críticos propias de las etapas evolutivas (infancia, adolescencia y adultez) y de mis roles (hija, esposa, madre, profesional) estuvieron permeados de un factor de salvación para mi psique.
La música tiene una connotación salvífica en la psique del ser humano. Históricamente en el año 1010 a.C, el Rey Saúl, sufría malestares que atormentaban su mente, David un pastor de oveja tocaba el arpa, generando un ambiente terapéutico. El rey Felipe Borbón en el año 1700, sufría de graves depresiones, Carlo Broschi cantante italiano, contribuyó a la mejora de su severa depresión. El terapeuta Albert Ellis, mandaba a sus pacientes a escuchar música seleccionada como parte de sus intervenciones.
Jauset (2017) menciona que la música es capaz de influir y provocar estados emotivos en los oyentes y abarca tantos géneros como emociones puede sentir un ser humano. Gonzales, Herrera y Lorenzo (2018) dice: “La falta de estímulos sensoriales impide el desarrollo de la inteligencia y generan perturbaciones en la conducta biológica y psíquica, ya que está demostrado que cuanto antes se estimule con la música, más se enriquece la vida emocional, fisiológica, y social…”
Ahora puedes darte cuenta que la música es una necesidad y me atrevería a decir que una obligación para la protección de la psique humana. Cuídate de la música quebrantadora, esa destruye tu psique. Te recomiendo escuchar música instrumental, música clásica, ritmos alegres con letras animadoras, música cristiana, góspel, pop suave, etc. Asegúrate que la selección musical proteja tu psique no que la destruya.
BIBLIOGRAFÍA: Miranda, M., Hazard, S. Y Miranda, P. (2017). La música como una herramienta terapéutica en la medicina. Revista chilena de neuro-psiquiatria. Santiago, 55(4)
http://dx.doi.org/10.4067/s0717-92272017000400266
Gonzales, M., Herrera, A. y Lorenzo, N. (2018). Investigación científica sobre el papel terapéutico. España
Jauset, J. (2017). Música y neurociencia, la musicoterapia, fundamento, efectos y aplicaciones terapéuticas. Barcelona: OUC
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